最近、お菓子とお酒を楽しむ頻度が増えて、 お腹が張っている毎日が続いていたので、 今日は、夜まで、ほとんど食事をせず過ごしました！ ウィダーインゼリーと青汁と生姜ココアとイチゴ４つ を頂いて日中過ごしました。 そうすると、体が楽になり、夜ご飯（…