長年、ヨーグルトを毎日のように食べていました。 （しかも一日２回食べる日もありました） 良いと信じて食べていましたが、 しかし！ お腹の調子が悪い人（＝私）にとって、 整腸効果がない可能性があると知って （※前の記事に書いてます） sakaogamin.hate…